查看: 5|回复: 0

清蒸蒜子虾

[复制链接]

789

主题

789

帖子

2423

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2423
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

  食谱原料:

  虾,蒜头,葱,生抽,油少许。


清蒸蒜子虾

  制作方法:

  1,虾去头片成蝶状,挑肠去沙。

  2,蒜头切小粒,葱切小段。

  3,加入生抽、油、少许水,混合成汤料,连蒜子葱花一起均匀浇到虾上。

  4,盖上保鲜膜,微波炉3-4分钟即可。

  适合人群:一岁以上宝宝

  健康提示:

  虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A胡萝卜素无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。(图片来源于pconline摄影部落)

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表