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为何十月胎教比十年教育更重要

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发表于 2020-3-23 23:41:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

  为什么进行胎教?胎教有科学根据吗?研究指出,人类的智力48﹪靠遗传,52﹪胎教,10个月的胎教往往比10年的教育更加重要!提高胎教效果有什么诀窍?小编在这里为各位妈妈介绍一种呼吸法,这种呼吸法在训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。

图片来源于华盖

  10个月的胎教比10年的教育更加重要

  比起出生后进行10的教育,10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发,英才培养等系统教育,腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

  人类的智力48﹪靠遗传,52﹪胎教

  如今,很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子,并把此当作进行胎教的核心理由。

  各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。一直以来,人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组,通过长期的观察和实验得出了”人类智力只有48﹪受遗传因素影响,剩余52﹪与胎内环境有关“的论断。

  此外,英国著名生物医学博士诺塔尼茨也指出肥胖症,糖尿病,癌症和心脏病等各种疾病,与胎内环境有关。由此我们可以得出结论,没任何东西可以取代胎儿时期对人一生的健康所起到的重大的,决定性影响。

图片来源于华盖

  这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。

  提高胎教效果的诀窍

  进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

  准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,以嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。

  呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说,如果吸时是5秒的话,呼时就是10秒。就这样,反复呼吸1~3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒。实施呼吸法的时候,尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了,注意力就会自然集中了。

  在利用彩色卡片进行之前,进行这样的呼吸,对增强注意力,准确地按照程序进行,有很大帮助。

  不仅前,而且要在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于前集中注意力,能进一步提高效果。

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