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水果初尝苹果 BB好接受

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发表于 2020-9-16 23:41:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

  许多妈咪在刚刚开始给宝宝添加水果辅食的时候,都会先考虑苹果,这种最常见的水果非常温和,不容易造成过敏,其丰富的营养价值更不在话下,再加上甜甜的味道更容易让宝宝接受。那么在给BB添加苹果辅食时,妈妈们都有哪些常见的问题呢?

图片来源于太平洋亲子网

  Q1:多大的宝宝可以吃苹果?

  原则上来说,宝宝在五六个月就可以添加一些苹果泥,6个月左右就可以喝少量稀释过的鲜榨苹果汁。到了八九个月,就可以吃苹果条磨牙了。

  Q2:添加辅食,讲究苹果种类吗?

  虽然苹果种类很多,像金冠软、富士硬、青苹酸等,口味口感也稍有不同,但是它们的营养成分并无太大的差别。不过给宝宝选择的苹果,尽量挑软绵可口的,这样容易刮下来给宝宝尝试。

  Q3:苹果煮成水给宝宝喝好吗?

图片来源于太平洋亲子网

  苹果生吃熟吃都可以。生吃可以获得更多维生素,例如维生素C等,而煮熟的苹果更软,有利于缓解大便干燥,但是维生素容易流失。

  Q4:给小宝宝吃苹果时需要去苹果皮吗?

  处于婴儿期的宝宝牙齿尚在发育中,咀嚼能力较差,苹果皮虽有一定的营养价值,但是婴儿无法嚼碎,容易卡在宝宝的咽喉部,引起呕吐等。最好是削皮后再给宝宝吃。

推荐给宝宝的苹果辅食

图片来源于太平洋亲子网

  苹果米粉泥去美食图库查看苹果米粉泥的做法吧>>>

适合年龄:6个月以上宝宝

  食材:

  苹果1个、米粉2大匙

  做法:

  1、将新鲜苹果洗净。

  2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。

  3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

  胡萝卜苹果汁去美食图库查胡萝卜苹果汁的做法吧>>>

图片来源于太平洋亲子网

  适合年龄:7个月以上宝宝

  食材:

  1个胡萝卜、1个大的苹果

  做法:

  1、将胡萝卜擦洗干净,切块。

  2、将苹果洗净,切块。

  3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。

  4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

  一口水果大杂烩去美食图库查看一口水果大杂烩的做法吧>>>

图片来源于太平洋亲子网

  适合年龄:1岁以上宝宝

  食材:

  紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个

  做法:

  1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片,备用。

  2、圣女果去蒂,对半切开,葡萄去皮备用。

  3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。

  4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中即可。

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