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红薯金银粥的做法

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发表于 2020-7-29 23:41:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

  食谱原料:

  红薯少许,小米大米少许。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;素菜。

  制作方法:

  1、红薯削皮,切成块;烧开水,将洗净的米下到开水锅里。

  2、待米快烂熟时,加入红薯,红薯熟时即可。

  健康提示:

  红薯营养价值高,富含水化合物及维生素C,还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种营养素,有补充维生素的功效。该食谱美味营养。

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